Салат из кальмаров и яблок

Ингредиенты для салата:

кальмары — 700 г

яблоки — 2 шт.

яйцо — 1 шт.

консервированный зеленый горошек — 3 ст. л.

низкокалорийный майонез — 1/2 стакана

Рецепт салата для похудения:

Кальмары очистите, проварите 5 минут, остуди­те и мелко, нашинкуйте. Яблоки очистите и на­режьте пластинками. Сваренное вкрутую яйцо мелко порежьте, соедините с зеленым горошком и остальными ингредиентами, заправьте майо­незом. Готовый салат выложите горкой в салат­ник, украсьте кусочками кальмаров и яблок.