Салат для похудения «Гениальность»

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ САЛАТА:

груша твердых сортов — 1 шт.

крупные помидоры — 2 шт.

свежий базилик — 1/2 пучка

чеснок — 2 зубчика

репчатый лук — 1 шт.

сок 1/2 лимона

оливковое масло — 2 ст. л.

свежемолотый черный перец по вкусу

РЕЦЕПТ ФРУКТОВОГО САЛАТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

Помидоры порежьте тонкими ломтиками. У гру­ши вырежьте сердцевину, нарежьте ломтиками. Листья базилика нарвите. Лук нарежьте тонки­ми кольцами. Все смешайте. Чеснок измельчите, соедините с соком половины лимона и оливковым маслом, перемешайте. Полученной заправ­кой полейте салат перед подачей на стол. По­сыпьте свежемолотым перцем.